Online Coaching

Unter Online Coaching ist eine persönliche Beratung zu verstehen, die flexibel zu Hause oder von unterwegs mit einem PC oder mobilen Endgerät ( z.B. Smartphone ) durchgeführt wird. Sie befinden sich beim Austausch mit Ihrem Coach also in der Regel in Ihrem gewohnten Lebens- und Arbeitsalltag.

Dabei erfolgt die Kommunikation synchron oder asynchron:

  • Beim Coaching über Internettelefonie, Videochat und Chat tauschen Sie sich mit dem Coach zeitgleich (synchron) aus.
  • Das asynchrone Coaching ist schriftbasiert und findet entweder als E-Mail Coaching oder über speziell dafür entwickelte Software statt.

Beim sogenannten "Blended-Coaching" findet ein Austausch zwischen den Live-Sitzungen statt. Es kann dazu verwendet werden, um Feedback über die Umsetzung der Veränderungen im Alltag zu erhalten. So lässt sich rasch feststellen, wie effektiv einzelne Maßnahmen greifen. Gleichzeitig wird die Planung der nächsten Schritte wesentlich einfacher.

Ihre Vorteile des Online Coachings können sein:

  • Beim synchronen Coaching haben Sie die Möglichkeit, sich örtlich unabhängig und in der Regel ohne Anreiseaufwand mit dem Coach auszutauschen.
  • Beim asynchronen Coaching sind Sie in der Regel an keinen Termin oder Zeitpunkt gebunden. Das heißt, Sie stehen anders als im zeitgleichen Austausch nicht unter Zeitdruck.
  • Sie können sich in Ruhe Zeit für Formulierungen und Reflexion nehmen. Sie haben rund um die Uhr die Möglichkeit, Ihre Gedanken und Erfahrungen zu formulieren und den bestehenden Austausch durch wiederholtes Lesen zu vertiefen.
  • Unter Umständen erleichtert der Kontakt über Online Coaching es Ihnen, sich zu öffnen, wenn Sie in der direkten Begegnung eher gehemmt sind. Gerade bei persönlichen schambesetzten Themen kann dies ungeheuer hilfreich sein und ermöglicht erst, ein Coaching für sich in Anspruch zu nehmen.
  • Im Gegensatz zu einer Präsenzbegegnung befinden Sie sich bei einem Online Coaching in Ihrer gewohnten Umgebung, in der Sie sich wohl fühlen.
  • Im Online Kontakt können Sie ungefiltertes Feedback und Erfahrungen direkt an den Coach weitergegeben. Somit vergeht keine wertvolle Zeit bis zur nächsten Präsenz-Begegnung, in der Erlebtes bereits wieder vergessen oder relativiert ist.

Bei der Wahl der Coaching-Form richten wir uns gerne nach Ihnen. Sie entscheiden, ob und wieviele unsere Termine wir online, persönlich oder auch telefonisch durchführen.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

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